饭后吃个梨,体内没垃圾!

1


润肺清燥、止咳化痰、养血生肌


梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。



2

促进胃肠蠕动


梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。




3

保护肝脏、适合饮酒的人


梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。




4


低血压、养阴清热


梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。




5

有助肾脏排泄


梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。



6

促进食欲,助消化


梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。



7

养阴润燥消风


梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。


温馨提示:饭后吃梨好处多多,但是,最好在饭后半小时再吃,以免冷热交替,闹肚子。





来源:网络